Предлагаем рецепт идеального завтрака для похудения, который поможет улучшить метаболизм, укрепить иммунную систему и очистить от шлаков желудочно-кишечный тракт. Блюдо богато витаминами и минералами, а также поможет улучшить состояние кожи и цвет лица, качество волос и ногтей. Рецепт включает овсяные хлопья, кефир или йогурт, чернослив, льняное масло или семена льна и какао. Рекомендуется начинать готовить завтрак с вечера, чтобы все ингредиенты пропитались и набухли к утру. Можно добавить корицу для более насыщенного вкуса.